Savoir lâcher-prise pour améliorer ses performances par Blandine Stintzy EI Disponibilité Créative
par Blandine Stintzy EI Disponibilité Créative
Lieu(x)
En entreprise
Durée
Total : 4 heures
En entreprise : 4 heures
Financement
Auto
OPCO
Individuel payant
Par l'entreprise
Personnel
Salarié
INTRA
Salarié
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Organisme financeur
Publics admis
Tout public, Tout publics
Pré-requis
Aucun pré-requis
Diplômes délivrés
Attestation de suivi et bilan des acquis, Attestation d'acquis, Attestation de fin de formation, Certificat de réalisation, Certification
Temps
En présentiel
Types
Certification
Prix
1200 €
Cette formation vous intéresse ?
Description générale
Travailler sous stress ou en tension mobilise une énergie importante qui ne se traduit pas en résultats concrets. Cette formation apprend à repérer ces états de tension et à les gérer grâce à une panoplie d'outils simples, inspirés de la Méthode Feldenkrais™ et de l'Hypnose Générative™. Ces outils favorisent le lâcher-prise, y compris pour les personnes ayant tendance à trop "mentaliser". Et ce lâcher-prise permet une prise de recul qui restaure l'énergie de travail et stimule la créativité.
Objectifs
Objectif 1
S’approprier une panoplie d’outils simples et concrets contre le stress et les états de tension.
Objectif 2
Améliorer la capacité à stabiliser l’attention
Objectif 3
Retrouver et maintenir son énergie de performance
Objectif 4
Entraîner la créativité
S’approprier une panoplie d’outils simples et concrets contre le stress et les états de tension.
Objectif 2
Améliorer la capacité à stabiliser l’attention
Objectif 3
Retrouver et maintenir son énergie de performance
Objectif 4
Entraîner la créativité
En entreprise
- France entière
Compétence(s)
- Acquérir les techniques permettant la correction des tensions physiques et la prise en charge du stress
- Management de la RSE et performance des organisations
- Management de la santé et de la sécurité au travail
- Prévention du stress
- Santé et sécurité au travail
- Technique de visualisation
- Techniques de gestion du stress
Formation proposée par : Blandine Stintzy EI Disponibilité Créative
Praticienne certifiée en Méthode Feldenkrais© et en Hypnose Générative©, ingénieur de formation (X79), avec Disponibilité Créative, j'interviens par une approche très personnalisée et spécifique fondée sur la porte d'entrée par le corps et par le mouvement, et qui a des bénéfices aussi au niveau du stress et de la créativité. Ce sont des ateliers basés sur la Méthode Feldenkrais qui proposent un véritable changement de paradigme. Un travail qui permet de réconcilier le corps, le mouvement et les émotions, dans une qualité d'écoute particulière, pour stimuler un sens trop souvent oublié : la proprioception.
Apprendre à lâcher prise pour être plus créatif, et trouver une posture plus efficace, et gérer les TMS.
Formatrice certifiée Qualiopi, je propose aussi une offre en entreprise sur les problématiques de Gestes et Postures, ainsi que de sommeil, de lâcher prise, de gestion du stress dans le cadre RSE et QVT.
Apprendre à lâcher prise pour être plus créatif, et trouver une posture plus efficace, et gérer les TMS.
Formatrice certifiée Qualiopi, je propose aussi une offre en entreprise sur les problématiques de Gestes et Postures, ainsi que de sommeil, de lâcher prise, de gestion du stress dans le cadre RSE et QVT.
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