Préservez votre énergie de travail avec une posture ancrée et souple par Blandine Stintzy EI Disponibilité Créative
par Blandine Stintzy EI Disponibilité Créative
Lieu(x)
En entreprise
Durée
Total : 4 heures
Financement
Auto
OPCO
Par l'entreprise
Personnel
Salarié
INTRA
Salarié
Contactez nous
Organisme financeur
Publics admis
Tout public, outes les personnes amenées à travailler longtemps en position assise notamment face à un bureau
Pré-requis
Aucun pré-requis
Diplômes délivrés
Attestation de suivi et bilan des acquis, Attestation d'acquis, Attestation de fin de formation, Certificat de réalisation, Certification
Temps
En présentiel
Types
Certification
Prix
1200 €
Cette formation vous intéresse ?
Description générale
Se mettre à l'écoute de soi dans sa posture au travail et découvrir comment « bouger en conscience » pour se sentir plus ancré et mieux respirer en position assise prolongée grâce à la proprioception.
Initiation à des pratiques simples pour restaurer son énergie de travail et permettre une meilleure connexion avec l'environnement professionnel.
Développement des capacités comportementales suite à des problématiques de Gestes et Postures dans le cadre QVT, RSE, RPS et HSE
Plus d'informations sur:
https://www.disponibilite-creative.fr/formation-les-fondamentaux-de-la-position-assise/
Initiation à des pratiques simples pour restaurer son énergie de travail et permettre une meilleure connexion avec l'environnement professionnel.
Développement des capacités comportementales suite à des problématiques de Gestes et Postures dans le cadre QVT, RSE, RPS et HSE
Plus d'informations sur:
https://www.disponibilite-creative.fr/formation-les-fondamentaux-de-la-position-assise/
Objectifs
Objectif 1
Identifier les risques professionnels liés à la position assise prolongée et à la sédentarité dans le travail
Objectif 2
Découvrir la notion de Troubles Musculo Squelettiques
Objectif 3
Découvrir des variations pour améliorer sa position assise à partir de la proprioception
Objectif 4
Apprendre à repérer les signaux faibles avant l’installation d’un inconfort
Objectif 5
S’approprier une panoplie de pratiques simples de mouvements pour restaurer le confort et l’énergie de travail
Identifier les risques professionnels liés à la position assise prolongée et à la sédentarité dans le travail
Objectif 2
Découvrir la notion de Troubles Musculo Squelettiques
Objectif 3
Découvrir des variations pour améliorer sa position assise à partir de la proprioception
Objectif 4
Apprendre à repérer les signaux faibles avant l’installation d’un inconfort
Objectif 5
S’approprier une panoplie de pratiques simples de mouvements pour restaurer le confort et l’énergie de travail
En entreprise
- France entière
Formation proposée par : Blandine Stintzy EI Disponibilité Créative
Praticienne certifiée en Méthode Feldenkrais© et en Hypnose Générative©, ingénieur de formation (X79), avec Disponibilité Créative, j'interviens par une approche très personnalisée et spécifique fondée sur la porte d'entrée par le corps et par le mouvement, et qui a des bénéfices aussi au niveau du stress et de la créativité. Ce sont des ateliers basés sur la Méthode Feldenkrais qui proposent un véritable changement de paradigme. Un travail qui permet de réconcilier le corps, le mouvement et les émotions, dans une qualité d'écoute particulière, pour stimuler un sens trop souvent oublié : la proprioception.
Apprendre à lâcher prise pour être plus créatif, et trouver une posture plus efficace, et gérer les TMS.
Formatrice certifiée Qualiopi, je propose aussi une offre en entreprise sur les problématiques de Gestes et Postures, ainsi que de sommeil, de lâcher prise, de gestion du stress dans le cadre RSE et QVT.
Apprendre à lâcher prise pour être plus créatif, et trouver une posture plus efficace, et gérer les TMS.
Formatrice certifiée Qualiopi, je propose aussi une offre en entreprise sur les problématiques de Gestes et Postures, ainsi que de sommeil, de lâcher prise, de gestion du stress dans le cadre RSE et QVT.
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