ANIMATEUR DE YOGA DU RIRE par APBS - Association pour la Promotion du Bien-être
Lieu(x)
En centre
Durée
Total : 14 heures
En centre : 14 heures
En entreprise : 0 heure
À distance : 0 heure
Financement
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Publics admis
Tout public
Pré-requis
Aucun pré-requis
Diplômes délivrés
Certification
Temps
En présentiel
Types
Professionnalisation
Prix
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Cette formation vous intéresse ?
Description générale
Le rire a un effet positif sur la santé, la santé physique et mentale. Différents scientifiques et média l’affirment.
Le yoga du rire est un concept révolutionnaire né de l’idée du Dr Madan Kataria, un médecin en Inde où il lance le premier club de rire en 1995.
A ce jour, il existe des milliers de clubs de rire au niveau mondial recensés (2017) dans plus de 105 pays.
Le yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants.
Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama).
Toute personne peut rire sans raison, sans recourir à l’humour ou à des blagues.
A partir d’exercices en groupe de rire, le rire devient rapidement un rire réel et contagieux.
Le concept est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé, les mêmes avantages physiologiques et psychologiques sont donc obtenus.
Le yoga du rire est un concept révolutionnaire né de l’idée du Dr Madan Kataria, un médecin en Inde où il lance le premier club de rire en 1995.
A ce jour, il existe des milliers de clubs de rire au niveau mondial recensés (2017) dans plus de 105 pays.
Le yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants.
Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama).
Toute personne peut rire sans raison, sans recourir à l’humour ou à des blagues.
A partir d’exercices en groupe de rire, le rire devient rapidement un rire réel et contagieux.
Le concept est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé, les mêmes avantages physiologiques et psychologiques sont donc obtenus.
Objectifs
Cette formation a pour objectif de devenir animateur de yoga du rire à partir de la formation officielle créée par son fondateur le Docteur Kataria :
• connaitre l’historique, fondements et esprit du yoga du rire
• identifier pourquoi rire est bon ; les bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques
• réaliser des exercices thérapeutiques du Dr Kataria
• connaitre les méthodes d’intériorisation des effets du rire (respiration améliorée, initiation à la relaxation et à la méditation du rire)
• démarrer un club de rire, bien débuter, animer et créer des séances
• augmenter son optimisme et sa capacité à positiver
• réussir une intervention face à différents publics: jeunes, adultes, seniors, entreprise
• identifier la méthodologie, manuel et plans de séances fournis pour commencer à animer sereinement
• animer une séance de yoga du rire
• connaitre l’historique, fondements et esprit du yoga du rire
• identifier pourquoi rire est bon ; les bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques
• réaliser des exercices thérapeutiques du Dr Kataria
• connaitre les méthodes d’intériorisation des effets du rire (respiration améliorée, initiation à la relaxation et à la méditation du rire)
• démarrer un club de rire, bien débuter, animer et créer des séances
• augmenter son optimisme et sa capacité à positiver
• réussir une intervention face à différents publics: jeunes, adultes, seniors, entreprise
• identifier la méthodologie, manuel et plans de séances fournis pour commencer à animer sereinement
• animer une séance de yoga du rire
Formation proposée par : APBS - Association pour la Promotion du Bien-être
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