Lâcher Prise et Gérer son Stress par IZI TRAINING
par IZI TRAINING
Lieu(x)
À distance
En centre (54)
En entreprise
Durée
Total : 14 heures
Financement
OPCO
Personnel
Publics admis
Tout public
Pré-requis
Aucun pré-requis
Temps
A la carte, En présentiel, En distanciel
Types
Formation continue
Prix
849 €
Cette formation vous intéresse ?
Description générale
Afin de gagner en sérénité, il faut avant tout comprendre et accepter ses mécanismes intérieurs.
Lors de cette formation, vous remettrez en questions vos habitudes, vous vous familiariserez avec vos émotions, votre mental, et vous apprendrez à reprendre du contrôle sur ce que vous vivez.
Cela vous permettra ainsi de prendre du recul et d’améliorer la qualité de vos interactions avec autrui, au travail comme dans la vie personnelle.
Lors de cette formation, vous remettrez en questions vos habitudes, vous vous familiariserez avec vos émotions, votre mental, et vous apprendrez à reprendre du contrôle sur ce que vous vivez.
Cela vous permettra ainsi de prendre du recul et d’améliorer la qualité de vos interactions avec autrui, au travail comme dans la vie personnelle.
Objectifs
- Définir le lâcher prise et l’acceptation
- Identifier ses propres mécanismes et facteurs de stress
- Connaître l’intelligence émotionnelle
- Découvrir les bienfaits de la méditation et la cohérence cardiaque
- Identifier ses propres mécanismes et facteurs de stress
- Connaître l’intelligence émotionnelle
- Découvrir les bienfaits de la méditation et la cohérence cardiaque
Centre(s)
- Nancy (54000)
En entreprise
- Grand Est et Paris
Formation proposée par : IZI TRAINING
Organisme de formation en développement personnel, certifié Qualiopi.
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