Se préparer à prendre sa retraite par M2I FORMATION MERIGNAC
Lieu(x)
En centre (33)
Durée
Total : 14 heures
En centre : 14 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Prix
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Description générale
Se situer dans une nouvelle perspective
Le départ à la retraite et la cessation de l'activité professionnelle
La recherche d'un nouvel équilibre
Le cycle de l'âge et ses trois naissances
Trois clés pour aborder l'âge de la retraite
Elaborer un projet
Réflexions sur les activités passées, les acquis et les activités futures
Questionnement sur ses motivations, ses valeurs et ses besoins
Anticiper le passage à la retraite
Choisir d'utiliser ses ressources en fonction d'un but nouveau
Etre acteur de ce temps retrouvé
Trouver un équilibre entre temps personnel, temps familial et temps social
Elargir ou approfondir le cercle de ses relations
Respecter son équilibre physiologique
L'équilibre entre les activités intellectuelles et les activités physiques
Les lois du sommeil : connaissance de votre cycle de sommeil
Le tonus physique et intellectuel
La mémoire
Transmettre ses savoirs et ses compétences par le tutorat ou le coaching (module complémentaire d'une journée)
Les seniors sont une richesse de l'entreprise (ils sont la mémoire qui contient les savoirs, les savoir
- faire et les savoir
- être)
Transmettre ce que l'on sait donne du sens à l'action des femmes et des hommes qui ont contribué au fonctionnement et au développement de l'entreprise
Transmettre des savoirs importants pour l'entreprise
Réorienter son activité en fin de carrière
Dimension financière, patrimoniale et pratique (module complémentaire d'une journée)
Large tour d'horizon
Prévoir pour sa famille
Appréhender son nouveau style de vie
Envisager les besoins liés à l'avancée dans l'âge
Vivre sa retraite en pleine forme (module complémentaire d'une journée)
Pas de recettes "miracles" mais des choses simples et de bon sens qui vous permettront d'entretenir votre forme physique, psychique et intellectuelle
Mettre en place une hygiène de vie favorisant votre forme physique
Echanger avec un professionnel de la santé
Acquérir des informations pratiques et valides sur la gestion de votre santé
Synthèse de la session
Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
Bilan oral et évaluation à chaud
Le départ à la retraite et la cessation de l'activité professionnelle
La recherche d'un nouvel équilibre
Le cycle de l'âge et ses trois naissances
Trois clés pour aborder l'âge de la retraite
Elaborer un projet
Réflexions sur les activités passées, les acquis et les activités futures
Questionnement sur ses motivations, ses valeurs et ses besoins
Anticiper le passage à la retraite
Choisir d'utiliser ses ressources en fonction d'un but nouveau
Etre acteur de ce temps retrouvé
Trouver un équilibre entre temps personnel, temps familial et temps social
Elargir ou approfondir le cercle de ses relations
Respecter son équilibre physiologique
L'équilibre entre les activités intellectuelles et les activités physiques
Les lois du sommeil : connaissance de votre cycle de sommeil
Le tonus physique et intellectuel
La mémoire
Transmettre ses savoirs et ses compétences par le tutorat ou le coaching (module complémentaire d'une journée)
Les seniors sont une richesse de l'entreprise (ils sont la mémoire qui contient les savoirs, les savoir
- faire et les savoir
- être)
Transmettre ce que l'on sait donne du sens à l'action des femmes et des hommes qui ont contribué au fonctionnement et au développement de l'entreprise
Transmettre des savoirs importants pour l'entreprise
Réorienter son activité en fin de carrière
Dimension financière, patrimoniale et pratique (module complémentaire d'une journée)
Large tour d'horizon
Prévoir pour sa famille
Appréhender son nouveau style de vie
Envisager les besoins liés à l'avancée dans l'âge
Vivre sa retraite en pleine forme (module complémentaire d'une journée)
Pas de recettes "miracles" mais des choses simples et de bon sens qui vous permettront d'entretenir votre forme physique, psychique et intellectuelle
Mettre en place une hygiène de vie favorisant votre forme physique
Echanger avec un professionnel de la santé
Acquérir des informations pratiques et valides sur la gestion de votre santé
Synthèse de la session
Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
Bilan oral et évaluation à chaud
Objectifs
Mieux vivre la fin de votre vie professionnelle
Préparer votre retraite
Faire le point sur votre expérience, vos aspirations et vos valeurs
Préparer des projets pour l'avenir
Trouver votre équilibre au quotidien.
Préparer votre retraite
Faire le point sur votre expérience, vos aspirations et vos valeurs
Préparer des projets pour l'avenir
Trouver votre équilibre au quotidien.
Centre(s)
- Mérignac (33)
Secteur(s)
Formation proposée par : M2I FORMATION MERIGNAC
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