Bien vivre son retour au travail post Covid-19 par Lamy formation - liaisons sociales formation - Les Echos formation

Lieu(x)
À distance
Durée
Total : 2 heures
Financement
100 % demandeur d’emploi
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Prix
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Description générale
10:00 - 12:00
Bien vivre son retour au travail post COVID 19
Séquence 1 :
Identifier ses émotions et son stress pour les exprimer et les évacuer positivement
Séquence 2 :
Gérer ses émotions et celles des autres pour développer sa résilience
Séquence 3 :
Ecouter les autres et se connecter au collectif pour recréer le lien
Séquence 4 :
Développer une attitude empathique et bienveillante pour retrouver une action collective
Séquence 5 :
Apaiser son mental grâce à une approche psycho corporelle pour lâcher prise et rebondir
Séquence 6 :
Pratiquer au quotidien la gestion émotionnelle et la communication non violente pour mieux revivre ensemble au travail
Objectifs
- Identifier les difficultés, les émotions et le stress liés au contexte du retour au travail
- Accepter et exprimer ses émotions et son stress, écouter les autres
- Gérer et transformer ses appréhensions et ses craintes en occasion de créer du lien et de la résilience grâce aux techniques de gestion émotionnelle et de communication non violente
Secteur(s)
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