Mieux se connaître pour mieux communiquer - FOAD par BEFORMA
Lieu(x)
À distance
Durée
Total : 7 heures
Financement
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Salarié
Prix
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Description générale
I/ Apprendre à se connaitre
o Passation de test d'affirmation de soi
o Analyse des résultats
o Débriefing des résultats
o Identifier ses forces et ses zones d'inconfort
II/ Exprimer ses idées, opinions et émotions
o Identifier ses freins internes
o Adopter 3 règles importantes
o S'approprier les techniques pour s'exprimer
o Exercices d'entrainement
III/ Oser faire des demandes, dire non, se positionner
o Identifier ses freins internes
o Délimiter ses droits
o S'approprier les techniques pour oser
o Exercices d'entrainement
o Passation de test d'affirmation de soi
o Analyse des résultats
o Débriefing des résultats
o Identifier ses forces et ses zones d'inconfort
II/ Exprimer ses idées, opinions et émotions
o Identifier ses freins internes
o Adopter 3 règles importantes
o S'approprier les techniques pour s'exprimer
o Exercices d'entrainement
III/ Oser faire des demandes, dire non, se positionner
o Identifier ses freins internes
o Délimiter ses droits
o S'approprier les techniques pour oser
o Exercices d'entrainement
Objectifs
L'apprenant sera capable :
- D'apprendre à se connaitre pour mieux s'affirmer
- D'exprimer ses idées, ses opinions et ses émotions.
- D'oser faire des demandes, savoir dire non et se positionner par rapport aux autres, naturellement.
- D'apprendre à se connaitre pour mieux s'affirmer
- D'exprimer ses idées, ses opinions et ses émotions.
- D'oser faire des demandes, savoir dire non et se positionner par rapport aux autres, naturellement.
Secteur(s)
Formation proposée par : BEFORMA
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