Management du changement et de la transformation - spécial cadres - gérer son stress efficacement et pour longtemps par CEGOS
Lieu(x)
En centre (75)
Durée
Total : 21 heures
En centre : 21 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Prix
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Description générale
Évaluer ses modes de fonctionnement face au stress
Apprendre à se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement
Sortir de la passivité et agir positivement
Renforcer la confiance en soi
Définir et mettre en oeuvre sa stratégie de réussite
Pour en savoir plus sur les activités à distance
Apprendre à se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement
Sortir de la passivité et agir positivement
Renforcer la confiance en soi
Définir et mettre en oeuvre sa stratégie de réussite
Pour en savoir plus sur les activités à distance
Objectifs
Appliquer sa stratégie de gestion du stress dans la durée.
Mieux gérer ses émotions en situations de stress.
Faire appel à ses ressources individuelles.
Récupérer rapidement.
Mieux gérer ses émotions en situations de stress.
Faire appel à ses ressources individuelles.
Récupérer rapidement.
Centre(s)
- Paris - 9ème (75)
Secteur(s)
Formation proposée par : CEGOS
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