Actions de formation dispensées aux créateurs et repreneurs d'entreprise - lâcher prise et prise de recul par Wersus
Lieu(x)
En centre (93)
Durée
Total : 14 heures
En centre : 14 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Éligible CPF
Prix
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Description générale
Autodiagnostic
Comprendre et définir le lâcher prise
Identifier les bénéfices du lâcher prise en termes d'efficacité personnelle et de productivité collective
Réviser son niveau d'exigence
Ajuster ses attitudes et comportements pour se recentrer sur l'essentiel
Apprendre à garder le cap
Programmer son plan d'action
Comprendre et définir le lâcher prise
Identifier les bénéfices du lâcher prise en termes d'efficacité personnelle et de productivité collective
Réviser son niveau d'exigence
Ajuster ses attitudes et comportements pour se recentrer sur l'essentiel
Apprendre à garder le cap
Programmer son plan d'action
Objectifs
Le lâcher prise permet d'optimiser son énergie et de gagner en sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle. Au lieu d'essayer de tout gérer et de s'épuiser, l'idée est de savoir quand et comment prendre du recul face aux aléas professionnels pour gagner en tranquillité.
Ce programme vous offre l'opportunité de :
- développer un mieux
- être dans sa vie professionnelle et personnelle,
- connaître et utiliser les techniques de lâcher prise physique et mental,
- apprendre à maîtriser ses pensées négatives pour limiter leurs impacts sur son comportement,
- apprendre à relativiser.
Ce programme vous offre l'opportunité de :
- développer un mieux
- être dans sa vie professionnelle et personnelle,
- connaître et utiliser les techniques de lâcher prise physique et mental,
- apprendre à maîtriser ses pensées négatives pour limiter leurs impacts sur son comportement,
- apprendre à relativiser.
Centre(s)
- Pantin (93)
Secteur(s)
Formation proposée par : Wersus
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