Formation professeur de yoga par Verand Alexandre - Studio Syma

Seront abordés lors de ces différents modules : /n
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0.La tendance Anusara , dans le Yoga Vinyasa. /n
Introduction de la formation et charte " Yoga Alliance " ./n
1. Origines, Histoire et Philosophie du Yoga /n
Les Vedas, Philosophie vedique , Yoga Sutras, Pantajali, vedanta, tantra, cashmere, shivaistes, hatha yoga
- ashtanga & 8 membres, Sivananda, Yogi Bhajan, Krishnamacharya, Dualiste & Non dualiste, Buddha, Gandi, Indra Devi, Iengar, leurs Influences, Reincarnation, Karma , Yamas & Niyamas. MAYA, reel & non réel./n
2. Pranayama & Kriyas (Nettoyage). Anulom Vilom, KapalBhati, Bastrika, bourdon /n
3. Meditations : Mindfulness (pleine conscience), dirigée, Shambala , autres (So
- Ham) /n
4. Mantras, Chants, Mudras. /n
5. Anatomie, comment ne pas se blesser dans la pratique, les blessures courantes, muscles, articulations, ligaments, os, (épaules, bassin, hanches, genoux, dos, vertèbres, colonne vertébrale, psoas, scoliose, lordose, Syphose, enfin le système nerveux ,etc)./n
6. Asanas, théorie : Schema Optimum, Ligne médiane, les 3 grands principes d'alignements. /n
(ressentir, rassembler et ouvrir). Pratique : Corriger & ajuster./n
7. Les 3 corps (Physique , spirituel, astral) les 7 chakras , Chakras Méditation ./n
8. Yoga & Ayurveda : Kriyas, Doshas, Gunas, 3 types d'enseignants, 3 types d'élèves./n
9. Alimentation corps et esprit./n
10.Relaxation, musique, Parlée, chantée, bols, musiques, etc./n
11. Comment enseigner, sur de vrais élèves, nos étudiants et sur les gens que l'on connait/n
En studio de Yoga, une fois par semaine, chaque mois, Durant les 10 mois. /n
Soit 40 heures d'enseignement./n
12. Devoirs./n
13.Etre un professeur de Yoga dans la vraie vie, votre vision de vie, vos projets professionnels /n
La réalité, le marché, les charges, les status, la gestion, développer son entreprise, etc.../n
14. Examens : théorie & Pratique./n
15. Certification. /n
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Former des nouveaux professeurs de Yoga/n