Prise de parole en public par Valeurs et Compétences
Lieu(x)
En centre (85)
Durée
Total : 21 heures
En centre : 21 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Prix
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Description générale
Objectifs
Programme détaillé:
Se préparer:
- la préparation physique et émotionnelle de la prise de parole
- la gestion du trac, les mécanismes du stress
- les exercices de relaxation, la respiration, la cohérence cardiaque
- la répétition du pitch, répéter, répéter et répéter
- la visualisation de l'exercice pour se mettre en confiance
- la prise de repère des lieux pour anticiper les difficultés
Améliorer sa gestuelle et son non verbal:
- La loi de Mehrabian pour comprendre l'importance du non verbal
- l'analyse filmée de sa gestuelle pour identifier les gestes parasites
- exercices de mime pour s'habituer à utiliser pleinement son corps
- analyse vidéo des gestuelles d'orateurs convaincants
- trouver son style pour affirmer sa cohérence
- travailler sa voix pour plus d'affirmationConstruire un récit convaincant et fluide:
- Comprendre la méthode du pitch pour gagner en impact
- Connaître les bases du storytelling pour l'intégrer à son discours
- Comprendre et intégrer les temps forts d'un récit
- Gérer les silences pour renforcer l'impact de sa prise de parole
- Introduire des émotions dans son récit pour plus d'authenticitéAnticiper et traiter les objections:
- Préparer ses réponses aux principales objections
- Apprendre à neutraliser une objection
- S'appuyer sur les objections pour renforcer ses arguments
- Apprendre à improviser à partir d'une situation connue
- Reformuler et conclure pour sortir d'une situation difficile
Se préparer:
- la préparation physique et émotionnelle de la prise de parole
- la gestion du trac, les mécanismes du stress
- les exercices de relaxation, la respiration, la cohérence cardiaque
- la répétition du pitch, répéter, répéter et répéter
- la visualisation de l'exercice pour se mettre en confiance
- la prise de repère des lieux pour anticiper les difficultés
Améliorer sa gestuelle et son non verbal:
- La loi de Mehrabian pour comprendre l'importance du non verbal
- l'analyse filmée de sa gestuelle pour identifier les gestes parasites
- exercices de mime pour s'habituer à utiliser pleinement son corps
- analyse vidéo des gestuelles d'orateurs convaincants
- trouver son style pour affirmer sa cohérence
- travailler sa voix pour plus d'affirmationConstruire un récit convaincant et fluide:
- Comprendre la méthode du pitch pour gagner en impact
- Connaître les bases du storytelling pour l'intégrer à son discours
- Comprendre et intégrer les temps forts d'un récit
- Gérer les silences pour renforcer l'impact de sa prise de parole
- Introduire des émotions dans son récit pour plus d'authenticitéAnticiper et traiter les objections:
- Préparer ses réponses aux principales objections
- Apprendre à neutraliser une objection
- S'appuyer sur les objections pour renforcer ses arguments
- Apprendre à improviser à partir d'une situation connue
- Reformuler et conclure pour sortir d'une situation difficile
Centre(s)
- Dompierre sur Yon (85)
Formation proposée par : Valeurs et Compétences
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