Etre acteur de sa qualité de vie au travail par TYMM-VAKOM
Lieu(x)
En centre (71)
Durée
Total : 7 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Prix
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Description générale
De quoi parle
- t
- on ? :
Définitions : stress, qualité de vie au travail, risques
psychosociaux ...
Comprendre les mécanismes du stress et des tensions
relationnelles.
Identifier les situations professionnelles sources de stress
pour soi
- même et les autres.
L'impact des comportements
Repérage des 9 comportements types (le bestiaire).
Sensibilisation à la méthode OPR et découverte de son mode
de fonctionnement.
Besoins, l'intention positive et l'impact de chaque
comportement sur celui des autres.
Mises en application concrètes sur les situations
professionnelles des participants.
Anticiper et réguler les tensions
Différencier faits, opinions et sentiments.
Faire la part des choses entre vie professionnelle et vie
privée.
S'entraîner à considérer une situation de son point de vue,
du point de vue de son interlocuteur, du point de vue d'un observateur.
Mise en application dynamique : comment dire et lever
les ambiguïtés et les interprétations.
L'importance de jouer gagnant
- gagnant dans ses relations
professionnelles : cohésion d'équipe.
Mieux gérer son stress et celui des autres
Apprendre à prendre du recul : gestion des émotions et récupération
: méthode D.E.S.S.E.R.T.S. .
Le rôle de chaque acteur : ce qui est ou non de sa propre
responsabilité, droits et devoirs.
Prendre soin des autres et repérer leur stress : quoi faire,
quand intervenir et comment, quand alerter...
- t
- on ? :
Définitions : stress, qualité de vie au travail, risques
psychosociaux ...
Comprendre les mécanismes du stress et des tensions
relationnelles.
Identifier les situations professionnelles sources de stress
pour soi
- même et les autres.
L'impact des comportements
Repérage des 9 comportements types (le bestiaire).
Sensibilisation à la méthode OPR et découverte de son mode
de fonctionnement.
Besoins, l'intention positive et l'impact de chaque
comportement sur celui des autres.
Mises en application concrètes sur les situations
professionnelles des participants.
Anticiper et réguler les tensions
Différencier faits, opinions et sentiments.
Faire la part des choses entre vie professionnelle et vie
privée.
S'entraîner à considérer une situation de son point de vue,
du point de vue de son interlocuteur, du point de vue d'un observateur.
Mise en application dynamique : comment dire et lever
les ambiguïtés et les interprétations.
L'importance de jouer gagnant
- gagnant dans ses relations
professionnelles : cohésion d'équipe.
Mieux gérer son stress et celui des autres
Apprendre à prendre du recul : gestion des émotions et récupération
: méthode D.E.S.S.E.R.T.S. .
Le rôle de chaque acteur : ce qui est ou non de sa propre
responsabilité, droits et devoirs.
Prendre soin des autres et repérer leur stress : quoi faire,
quand intervenir et comment, quand alerter...
Objectifs
Comprendre les sources de stress et identifier
des leviers d'actions en situation professionnelle.Identifier les mécanismes qui impactent les
comportements.Agir avec l'interlocuteur en tenant compte des
besoins et de l'intention positive du comportement.Prendre du recul pour agir avec discernement.
des leviers d'actions en situation professionnelle.Identifier les mécanismes qui impactent les
comportements.Agir avec l'interlocuteur en tenant compte des
besoins et de l'intention positive du comportement.Prendre du recul pour agir avec discernement.
Centre(s)
- Sennecé lès Mâcon (71)
Secteur(s)
Formation proposée par : TYMM-VAKOM
À découvrir