Pilates par TF Formation

-Historique de la méthode Pilates.
-Apprentissage des principes de la méthode Pilates.
-Apprentissage des 18 mouvements fondamentaux, leurs différentes options, leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations, leurs muscles moteurs mouvement.
-Mise en pratique de l'enseignement de chaque mouvement.

-Pouvoir créer et enseigner des séances Pilates de qualité, individuelles ou collectives.
-Connaître les principes fondamentaux de la méthode Pilates, ses spécificités de placement et pouvoir les enseigner.
-Être capable de reconnaître les défauts de placement ou d'exécution des pratiquants et les corriger.
-Connaître la biomécanique des mouvements Pilates module 1, et les différentes options de ces mouvements pour s'adapter au niveau et aux objectifs des pratiquants.
-Construction Chorégraphique, relation musique mouvement.