Méditation de pleine conscience chez l'enfant et l'adolescent par SYMBIOFI

Objectifs généraux du programme et de chaque séance
Présentation de chaque exercice?
- ses objectifs spécifiques ;
- ses éléments fondamentaux.
Expérimentation d'exercices
Exercices : martien, balayage corporel, marche en pleine conscience, méditations assises (respiration/corps/pensées/sons/émotions), espace de respiration, exercices divers tels que jeux d'attention
- concentration, liste des qualités, stress et lien corps
- esprit
- émotion.
Partage d'expériences et dialogue exploratoire
Feed
- back des pratiques : points positifs, points à améliorer, difficultés et dépassement.
Discussions du cadre de l'intervention et de ses implications, du partage d'expérience, de la gestion de la dynamique de groupe, de la pratique entre les s&eac

Posséder des connaissances théoriques en lien avec les interventions de pleine conscience pour les jeunes : aspects conceptuels, processus d'action, mesures de prudence.
Acquérir des outils pratiques :
+ se familiariser avec tout un programme de gestion des émotions par la pleine
conscience pour adolescents :
+ expérimenter les différents exercices du programme ;
+ conduire les exercices (méditations, partages, ...) ;
+ percevoir les objectifs sous
- jacents aux exercices et aux séances.
Réfléchir à des pistes pour dépasser les obstacles dans sa pratique.
Découvrir et utiliser des outils adaptés aux enfants (dès 5 ans) dans leur apprentissage de la pleine conscience.
Partager ses expériences professionnelles.
Percevoir l'importance de l'embodiment de l'instructeur, reflétant les attitudes de pleine conscience : ouverture, acceptation et profond respect de l'expérience de chacun, empathie, congruence. Savoir y travailler et remettre en question certaines de ses interventions.