Relaxations adaptées pour enfants par SOPHROLOGIE MORBIHAN

- Apports théoriques :Le schéma corporel et l'image du corpsLes émotions chez l'enfantLes différents outils de la relaxation (approche corporelle, sensorielle, graphique, ludique)Les techniques adaptées aux enfants en fonction de l'âgeLes applications en accueil périscolaire : objectif, moyen, progressionL'attitude bienveillanteLa discipline positive
- Exercices pratiques basés sur l'expérimentation :Détente par la respiration ; Détente par le relâchement musculaire - Exemples d'exercices à utiliser avec les enfants : Agir sur sa respiration pour retrouver le calmeexemples d'exercice : le ballon
- crêpe, la respiration carrée, la feuille morte.
- Agir sur le corps pour le libérer des tensions et des émotions parasites :exemples d'exercice : le ballon à souci, jeu C'est pas mon ballon - Agir sur le mental pour l'apaiser : exemples d'exercice : le jeu du cinéma, la mainPédagogie : Basée sur l'expérimentationMoyens : Techniques de sophrologie, sophrologie ludique, méditation, communication bienveillante, discipline positive

Cette formation s'adresse aux animatrices et animateurs qui souhaitent apprendre des techniques de détente pour les proposer aux enfants.Compétences professionnelles visées :Apprendre à repérer son niveau émotionnel et celui des enfantsAcquérir des techniques de relaxation et de jeux de détenteAdopter des attitudes inductrices de calmeA l'issue de cette formation, les participants disposeront de techniques de relaxation à proposer aux enfants.