Professeur de yoga par SHANTYOGA

Lieu(x)
En centre (24)
Durée
Total : 200 heures
En centre : 200 heures
Financement
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Prix
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Description générale
Le contenu de la formation se divise comme suit :
- Philosophie du yoga : origine du yoga, culture et croyances
- Jnana yoga : étude des Yoga Sutra de Patanjali et de la Baghavad Gita
- Anatomie physique et subtile
- Asanas : maîtrise des postures, alignement
- Méditation et mantras
- Pranayama
- Kriyas
- Mudras, bandhas
- Devenir professeur : construire ses séances, vivre en yoga
- Les aides du yoga : lithothérapie et aromathérapie
- Yoga et écologie
Objectifs
Savoir donner un cours de yoga pour adulte
Connaitre la philosophie du yoga et avoir des bases d'anatomie
Savoir ajuster les élèves lors de cours de yoga
Approfondir sa propre pratique du yoga
Centre(s)
  • St Mesmin (24)
Secteur(s)
Métier(s)
Compétence(s)
Formation proposée par : SHANTYOGA
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