Développer ses capacités managériales - prévenir et surmonter le stress par Scribtel formation
Lieu(x)
En centre (92)
Durée
Total : 14 heures
En centre : 14 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Éligible CPF
Prix
Nous contacter
Cette formation vous intéresse ?
Description générale
Le fonctionnement du stress
L'identification de manière objective de ses sources de stress pour réduire leurs impacts
Les réactions face au stress
La compréhension du sens des évènements pour réduire leurs impacts
Un état adapté à la situation
Les comportements différents pour éviter de reproduire des automatismes
L'identification de manière objective de ses sources de stress pour réduire leurs impacts
Les réactions face au stress
La compréhension du sens des évènements pour réduire leurs impacts
Un état adapté à la situation
Les comportements différents pour éviter de reproduire des automatismes
Objectifs
-Changer vos réponses à des stresseurs
-Apprendre à maîtriser le cycle pensées / émotions / tensions
-Développer de nouvelles stratégies et comportements de prévention du stress.
-Apprendre à maîtriser le cycle pensées / émotions / tensions
-Développer de nouvelles stratégies et comportements de prévention du stress.
Centre(s)
- Nanterre (92)
Secteur(s)
Formation proposée par : Scribtel formation
À découvrir