Du Stress à l'Energie positive par Sabine ACCO Formation

Lieu(x)
En centre (11)
Durée
Total : 14 heures
En centre : 14 heures
Financement
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Description générale
* Comprendre le stress et en connaîtres les effets* Les manifestations du stress et ses effets sur nos modes de relations* Les techniques pour mieux gérer son stress* Savoir réagir en situation de stressDurée stage : 2 jours
Objectifs
* Repérer les différentes formes de stress et leurs facteurs déclenchants* Connaître son potentiel et ses ressources pour créer les conditions d'un bien
- être dsynamique et durable* Sortir progressivement de l'état de stress et de son cortège d'effets négatifs* Se doter des stratégies efficaces pour créer les conditions d'un bien
- être dynamique et durable
Centre(s)
  • Carcassonne (11)
Secteur(s)
Formation proposée par : Sabine ACCO Formation
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