Estime de soi - Croire en son potentiel pour s?affirmer par PERFORMA - CONSEIL ET FORMATION
Lieu(x)
En centre (97)
Durée
Total : 14 heures
En centre : 14 heures
Financement
100 % demandeur d’emploi
Demandeur d’emploi
Prix
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Description générale
- Identifier ses motivations personnelles, professionnelles
Connaître son système de valeurs
Définir sa vision professionnelle
Identifier ses besoins dominants
Grandir dans l'Estime de soi
Adopter un comportement assertif
- Savoir gérer son stress et son rapport à l'autre
Travail sur le stress (SGA, causes, effets, réactions...)
Savoir prendre de la distance
Apprendre à respirer et à se détendre
Les besoins en jeu (Maslow)
- Savoir communiquer efficacement
Rassurer pour calmer l'hostilité, l'agressivité
Comment accueillir les critiques
Etre capable dans une situation d'échange difficile de développer une communication
constructive
- Réussir ses objectifs avec confiance
OSER
Définir ses objectifs
Le PREM
La stratégie mentale de succès pour les atteindre
Connaître son système de valeurs
Définir sa vision professionnelle
Identifier ses besoins dominants
Grandir dans l'Estime de soi
Adopter un comportement assertif
- Savoir gérer son stress et son rapport à l'autre
Travail sur le stress (SGA, causes, effets, réactions...)
Savoir prendre de la distance
Apprendre à respirer et à se détendre
Les besoins en jeu (Maslow)
- Savoir communiquer efficacement
Rassurer pour calmer l'hostilité, l'agressivité
Comment accueillir les critiques
Etre capable dans une situation d'échange difficile de développer une communication
constructive
- Réussir ses objectifs avec confiance
OSER
Définir ses objectifs
Le PREM
La stratégie mentale de succès pour les atteindre
Objectifs
Etre formé(e) à :
- Identifier son potentiel
- Développer ses facultés d'affirmation de soi, l'estime de soi
- Savoir gérer son stress
- Réussir à faire passer clairement ses messages
- Savoir mobiliser sa motivation personnelle et passer à l'action
- Savoir développer ses stratégies personnelles pour sa réussite professionnelle.
- Identifier son potentiel
- Développer ses facultés d'affirmation de soi, l'estime de soi
- Savoir gérer son stress
- Réussir à faire passer clairement ses messages
- Savoir mobiliser sa motivation personnelle et passer à l'action
- Savoir développer ses stratégies personnelles pour sa réussite professionnelle.
Centre(s)
- St Joseph (97)
Secteur(s)
Formation proposée par : PERFORMA - CONSEIL ET FORMATION
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