Instructeur Pilates femmes enceintes et seniors par PEP'S Formations (Siège)
Lieu(x)
En centre (14)
Durée
Total : 21 heures
En centre : 14 heures
En entreprise : 7 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Prix
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Description générale
- Rappel des principes et technique de base de la méthode des mouvements du MAT1
- Mise en pratique de l'enseignement des mouvements étudiés (consignes, corrections, contrôle, point d'attention, vocabulaire, images.....)
- En groupe de travail : élaboration et présentation de 2 mouvements avec fiche indiquant les consignes
- placement
- exécution.
- Evaluation lors de la mise en situation pédagogique. Choix des exercices, Organisation, Options + et
- , Gestion du cours, Voix
- Evaluation théorique et écrite
- Mise en pratique de l'enseignement des mouvements étudiés (consignes, corrections, contrôle, point d'attention, vocabulaire, images.....)
- En groupe de travail : élaboration et présentation de 2 mouvements avec fiche indiquant les consignes
- placement
- exécution.
- Evaluation lors de la mise en situation pédagogique. Choix des exercices, Organisation, Options + et
- , Gestion du cours, Voix
- Evaluation théorique et écrite
Objectifs
- Maitriser technique la pratique Pilates du niveau Matwork 1
- Maitriser le répertoire d'exercices avec petits materiel de la méthode Pilates
- Pouvoir adapter les exercices Pilates Matwork I à ces publics, notamment à l'aide de petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, Pilates magic cirlclering, blocs proprioception.)
- Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux personnes seniors
- Pouvoir adapter les exercices Pilates Matwork I à ces publics, notamment à l'aide de petit matériel
- (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, Pilates ring, blocs proprioception.)
- Connaître les spécificités des publics séniors en fonction de l'âge et femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse.
- Savoir analyser la posture de public et proposer des exercices de Pilates adaptés.
- Maitriser le répertoire d'exercices avec petits materiel de la méthode Pilates
- Pouvoir adapter les exercices Pilates Matwork I à ces publics, notamment à l'aide de petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, Pilates magic cirlclering, blocs proprioception.)
- Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux personnes seniors
- Pouvoir adapter les exercices Pilates Matwork I à ces publics, notamment à l'aide de petit matériel
- (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, Pilates ring, blocs proprioception.)
- Connaître les spécificités des publics séniors en fonction de l'âge et femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse.
- Savoir analyser la posture de public et proposer des exercices de Pilates adaptés.
Centre(s)
- Caen (14)
Secteur(s)
Formation proposée par : PEP'S Formations (Siège)
À découvrir
