Affirmation de soi par CENTRE DE FORMATION DE LA CCI DE LA CREUSE
Lieu(x)
En centre (87)
Durée
Total : 14 heures
En centre : 14 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Prix
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Description générale
Comprendre l'affirmation de soi
Définir les 4 grands types de comportement (fuite/attaque/manipulation/assertivité)
Se situer dans la relation à l'autre
Cerner ses atouts et ses axes de progrès
S'affirmer par un comportement assertif
Savoir exprimer son émotion juste
Donner et accepter les signes de reconnaissance
Savoir dire non
Formuler clairement ses demandes
Gérer des situations difficiles
Savoir lâcher prise
Utiliser la visualisation positive
Se fixer des objectifs d'évolution
Définir les 4 grands types de comportement (fuite/attaque/manipulation/assertivité)
Se situer dans la relation à l'autre
Cerner ses atouts et ses axes de progrès
S'affirmer par un comportement assertif
Savoir exprimer son émotion juste
Donner et accepter les signes de reconnaissance
Savoir dire non
Formuler clairement ses demandes
Gérer des situations difficiles
Savoir lâcher prise
Utiliser la visualisation positive
Se fixer des objectifs d'évolution
Objectifs
Mettre en oeuvre des techniques permettant de s'affirmer dans le respect de son interlocuteur et se sentir ainsi plus autonome
Centre(s)
- Limoges (87)
Secteur(s)
Formation proposée par : CENTRE DE FORMATION DE LA CCI DE LA CREUSE
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