Le bien être au travail par OF&CO
Lieu(x)
En centre (31)
Durée
Total : 7 heures
En centre : 7 heures
Financement
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Salarié
Prix
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Description générale
1. Le bien
- être et les mécanismes du stressQu'est
- ce que le bien
- être?Qu'est
- ce que le stress ?Les différents types d'agents stressantsComprendre le mécanisme du stressles conséquences du stress chroniqueComment réduire simplement les effets du stress dans le contexte du travail'L'importance du travail en soiExercices de recentrageLa loi de l'énergie vitaleIntroduction aux solutions naturelles2. Le bien
- être par l'alimentationComprendre le principe de vieles quatre grandes sources d'énergieLe rôle fondamental de l'alimentation dans le bien
- êtreLes trois règles d'or à respecter3. Le bien
- être par les huiles essentiellesQu'est
- ce que les huiles essentielles'Qu'est
- ce que l'aromathérapie?Huiles essentielles et huiles végétalesles critères de qualitéRègles d'utilisationIndications et contre
- indications généralesMarques d'excellenceles huiles essentielles efficaces contre le stressLes huiles essentielles les mieux tolérées et les plus polyvalentesL'importance du ressentiIndications pour agir en profondeur sur le stress
- être et les mécanismes du stressQu'est
- ce que le bien
- être?Qu'est
- ce que le stress ?Les différents types d'agents stressantsComprendre le mécanisme du stressles conséquences du stress chroniqueComment réduire simplement les effets du stress dans le contexte du travail'L'importance du travail en soiExercices de recentrageLa loi de l'énergie vitaleIntroduction aux solutions naturelles2. Le bien
- être par l'alimentationComprendre le principe de vieles quatre grandes sources d'énergieLe rôle fondamental de l'alimentation dans le bien
- êtreLes trois règles d'or à respecter3. Le bien
- être par les huiles essentiellesQu'est
- ce que les huiles essentielles'Qu'est
- ce que l'aromathérapie?Huiles essentielles et huiles végétalesles critères de qualitéRègles d'utilisationIndications et contre
- indications généralesMarques d'excellenceles huiles essentielles efficaces contre le stressLes huiles essentielles les mieux tolérées et les plus polyvalentesL'importance du ressentiIndications pour agir en profondeur sur le stress
Objectifs
Permettre à chacun d'avoir accès à des méthodes naturelles simples et efficaces pour aller mieux au quotidien.
Centre(s)
- St Jean (31)
Formation proposée par : OF&CO
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