Gestes et postures par MS formation
Lieu(x)
En centre (60)
Durée
Total : 7 heures
En centre : 7 heures
Financement
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Salarié
Prix
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Description générale
Connaître les contraintes physiques
Identifier les causes de contraintes liées à l'activité professionnelle des participants
Appréhender les contraintes temps et organisation sur la santé
Echange et réflexions collectives en maïeutique
Identifier, comprendre, agir
Analyser l'organisation du travail et l'impact sur le corps
Valider la bonne utilisation des outils et les équipements
Analyser les locaux et l'environnement des postes de travail pour diminuer les contraintes
Analyse de cas pratiques et échanges collectifs
Notions d'anatomie et de physiologie pour comprendre le fonctionnement du corps humain
Le rôle de la colonne
Comment et quand apparait le mal de dos
Le fonctionnement des articulations
Echanges collectifs, analyse de vidéos
Caractériser les pathologies liées au travail
Les atteintes de la colonne
Les atteintes des membres supérieurs
La fatigue visuelle
Etude de cas pratiques, échanges autour d'illustrations filmées
La démarche ergonomique sur le poste de travail
Les postures statiques
La manutention manuelle
Les gestes répétitifs
Réflexion autour des principes d'économie d'effort et de sécurité physique
Prévention des risques liés à l'activité physique
Règles générales pour lever et porter des charges
Initiation à la méthode de manutention de charges
Exercice pour le dos
Les gestes à ne jamais faire
Applications concrètes sur poste de travail
Mise en place d'un plan de traitement
Analyse du poste de travail
Proposition d'aménagements et de conseils
Etude de poste et réflexions collectives autour de l'amélioration continue
Ménager son dos et ses articulations
Apprendre les gestes à éviter
Préparer son corps au travail
Exercices et mouvements de préparation et de relaxation
Exercices pratiques ciblés sur les gestes et postures fondamentaux
Identifier les causes de contraintes liées à l'activité professionnelle des participants
Appréhender les contraintes temps et organisation sur la santé
Echange et réflexions collectives en maïeutique
Identifier, comprendre, agir
Analyser l'organisation du travail et l'impact sur le corps
Valider la bonne utilisation des outils et les équipements
Analyser les locaux et l'environnement des postes de travail pour diminuer les contraintes
Analyse de cas pratiques et échanges collectifs
Notions d'anatomie et de physiologie pour comprendre le fonctionnement du corps humain
Le rôle de la colonne
Comment et quand apparait le mal de dos
Le fonctionnement des articulations
Echanges collectifs, analyse de vidéos
Caractériser les pathologies liées au travail
Les atteintes de la colonne
Les atteintes des membres supérieurs
La fatigue visuelle
Etude de cas pratiques, échanges autour d'illustrations filmées
La démarche ergonomique sur le poste de travail
Les postures statiques
La manutention manuelle
Les gestes répétitifs
Réflexion autour des principes d'économie d'effort et de sécurité physique
Prévention des risques liés à l'activité physique
Règles générales pour lever et porter des charges
Initiation à la méthode de manutention de charges
Exercice pour le dos
Les gestes à ne jamais faire
Applications concrètes sur poste de travail
Mise en place d'un plan de traitement
Analyse du poste de travail
Proposition d'aménagements et de conseils
Etude de poste et réflexions collectives autour de l'amélioration continue
Ménager son dos et ses articulations
Apprendre les gestes à éviter
Préparer son corps au travail
Exercices et mouvements de préparation et de relaxation
Exercices pratiques ciblés sur les gestes et postures fondamentaux
Objectifs
La formation Gestes et Postures permettra aux apprenants de prendre conscience de l'importance d'une bonne posture afin de préserver leur santé dans l'environnement professionnel.
A l'issue de cette formation, les participants seront capables de :
o Connaître les bonnes postures de travail,
o Identifier les risques liés au métier,
o Anticiper les TMS,
o Diminuer les contraintes physiques dans l'exercice de leur activité.
A l'issue de cette formation, les participants seront capables de :
o Connaître les bonnes postures de travail,
o Identifier les risques liés au métier,
o Anticiper les TMS,
o Diminuer les contraintes physiques dans l'exercice de leur activité.
Centre(s)
- Senlis (60)
Secteur(s)
Métier(s)
- Agent / Agente de manutention de charges lourdes
- Agent / Agente de quai manutentionnaire
- Bagagiste manutentionnaire
- Chargeur / Chargeuse manutentionnaire
- Chargeur déchargeur / Chargeuse déchargeuse manutentionnaire
- Déchargeur / Déchargeuse manutentionnaire
- Manoeuvre manutentionnaire
- Manutentionnaire
- Manutentionnaire caleur / caleuse sur chantier de ferroutage
- Manutentionnaire en produits carnés
- Manutentionnaire en transport logistique
- Manutentionnaire expéditeur / expéditrice
- Porteur / Porteuse en transport logistique
Compétence(s)
- Appréciation de charge
- Données de contrôle
- Gestes et postures de manutention
- Lecture de codes et symboles
- Modalités de chargement/déchargement de marchandises
- Règles et consignes de sécurité
- Techniques de comptage
- Techniques de conditionnement
- Utilisation d'engins de manutention non motorisés (transpalette, diable, ...)
Formation proposée par : MS formation
À découvrir