Maîtrise de soi en milieu professionnel par Marie-Line Burguière
Lieu(x)
En centre (75)
Durée
Total : 30 heures
En centre : 30 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Prix
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Description générale
Les sessions sont accès sur les thématiques suivantes :
-Comprendre les origines et le mécanisme du stress
-Repérer ses réactions face au stress
-Développer sa propre stratégie de gestion du stress
-Renforcer la confiance en soi par la mise en oeuvre de sa stratégie de réussite
-Mise en situation via le théâtre et la vidéo
-Remise d'une documentation pratique et opérationnelle
--Élaboration d'une stratégie d'action individuelle efficace.
Cet atelier peut
- être complété à la demande par un accompagnement de séances de coaching individuel en développement personnel pour un ancrage personnalisé.
-Comprendre les origines et le mécanisme du stress
-Repérer ses réactions face au stress
-Développer sa propre stratégie de gestion du stress
-Renforcer la confiance en soi par la mise en oeuvre de sa stratégie de réussite
-Mise en situation via le théâtre et la vidéo
-Remise d'une documentation pratique et opérationnelle
--Élaboration d'une stratégie d'action individuelle efficace.
Cet atelier peut
- être complété à la demande par un accompagnement de séances de coaching individuel en développement personnel pour un ancrage personnalisé.
Objectifs
Dans le cadre du plan d'action des risques psychosociaux et au vu du contexte difficile actuel, donner les moyens à la personne de gérer son stress et ses émotions.
Centre(s)
- Paris - 1er (75)
Secteur(s)
Formation proposée par : Marie-Line Burguière
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