Préparer sa transition vers la retraite par MAILLARD Sophie - Action Management Innovation
Lieu(x)
En centre (76)
Durée
Total : 7 heures
En centre : 7 heures
Financement
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Salarié
Prix
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Description générale
QUEL REGARD SUR LE PARCOURS ACCOMPLI ?
- Repenser son parcours, l'illustrer et le conter avec l'arbre de vie
- Capitaliser sur ses valeurs, ses qualités, ses compétences
- Quels sont mes envies, mes projets, mes craintes ?
- Sur qui puis
- je m'appuyer ?
GÉRER LA TRANSITION
- Moi face au stress : comprendre les mécanismes, ajuster ses réactions.
- Quel est mon rapport au temps, à la notion d'utilité, d'occupation et comment le re
- configurer ?
- Dernier jour de travail, premier jour de retraite : comment ai
- je envie de le vivre ?
- Se poser les bonnes questions : aménagements possibles avant le départ définitif, période idéale pour partir, ressources mobilisables*...
CLARIFIER SES PROJETS, DÉFINIR DES PISTES D'ACTIONS
- Prendre soin de soi pour maintenir un équilibre tête/coeur/corps
- Repenser son emploi du temps et ses occupations en adéquation avec sa personnalité et son budget
- Identifier les acteurs et les associations existantes
- Alimenter et faire vivre son réseau
- Bilan et plan d'action personnel
- Repenser son parcours, l'illustrer et le conter avec l'arbre de vie
- Capitaliser sur ses valeurs, ses qualités, ses compétences
- Quels sont mes envies, mes projets, mes craintes ?
- Sur qui puis
- je m'appuyer ?
GÉRER LA TRANSITION
- Moi face au stress : comprendre les mécanismes, ajuster ses réactions.
- Quel est mon rapport au temps, à la notion d'utilité, d'occupation et comment le re
- configurer ?
- Dernier jour de travail, premier jour de retraite : comment ai
- je envie de le vivre ?
- Se poser les bonnes questions : aménagements possibles avant le départ définitif, période idéale pour partir, ressources mobilisables*...
CLARIFIER SES PROJETS, DÉFINIR DES PISTES D'ACTIONS
- Prendre soin de soi pour maintenir un équilibre tête/coeur/corps
- Repenser son emploi du temps et ses occupations en adéquation avec sa personnalité et son budget
- Identifier les acteurs et les associations existantes
- Alimenter et faire vivre son réseau
- Bilan et plan d'action personnel
Objectifs
- Clarifier vos envies, vos projets,
- Identifier et atténuer vos craintes, vos croyances
- Reconfigurer son rapport au temps, à la notion d'utilité ou d'occupation
- Donner un sens à cette nouvelle étape de vie
- Identifier et atténuer vos craintes, vos croyances
- Reconfigurer son rapport au temps, à la notion d'utilité ou d'occupation
- Donner un sens à cette nouvelle étape de vie
Centre(s)
- Le Havre (76)
Secteur(s)
Formation proposée par : MAILLARD Sophie - Action Management Innovation
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