Matwork I, FES, PTH par Leaderfit

Lieu(x)
En centre (37)
Durée
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Description générale
Les principes de la méthode Pilates
Les 5 référentiels
Les mouvements avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations
Mise en pratique
Les spécificités des femmes enceintes (selon stade de la grossesse)
Les spécificités des seniors (selon stade du vieillissement)
Utilisation du petit matériel.
Anatomie du rachis, de la ceinture scapulaire, du caisson abdominal, du genou
Travail de stabilisation
Travail en dynamique
Objectifs
Être capable de concevoir et d'animer une séance PILATES et de l'adapter à des publics spécifiques tels que les femmes enceintes, les seniors et les personnes en post thérapie.
Centre(s)
  • Tours (37)
Formation proposée par : Leaderfit
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