Relaxation I, II, III par Leaderfit

Lieu(x)
En centre (69)
Durée
Total : 42 heures
En centre : 42 heures
Financement
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Prix
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Description générale
- définition de la relaxation
- les différentes méthodes utilisées (training autogène de Schultz, Jacobson, respiration, imagerie mentale....)
- principes de la relaxation
- gestion des émotions
- les variantes aux différents exercices
- les différents publics et les méthodes appropriées (enfants, seniors, femme enceinte)
- mise en pratique
Objectifs
Etre capable de proposer des temps de relaxation à travers divers exercices dynamiques et statiques, proposer des techniques de relaxation et les adapter en fonction des publics
Centre(s)
  • Lyon - 6ème (69)
Formation proposée par : Leaderfit
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