Matwork I blended learning, FES, PTH, Matwork II, Petit matériel par Leaderfit

Lieu(x)
À distance
Durée
Total : 84 heures
En centre : 84 heures
Financement
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Prix
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Description générale
Les principes de la méthode Pilates
Les 5 référentiels
Les mouvements avec leurs objectifs, leurs points d'attention,leurs visualisations
Mise en pratique
Les spécificités des femmes enceintes (selon stade de lagrossesse)
Les spécificités des seniors (selon stade du vieillissement)
Utilisation du petit matériel.
Anatomie du rachis, de la ceinture scapulaire, du caissonabdominal, du genou
Travail de stabilisation
Travail en dynamique
Adaptation de tous les mouvements.
Objectifs
être capable de concevoir et d'animer une séance PILATES au niveau intermédiaire et d'adapter les mouvements à des publics spécifiques
Formation proposée par : Leaderfit
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