Nutrition équilibre alimentaire, glycémie et surpoids, nutrition du sportif, micro-nutrition par Leaderfit

Notions d'hydratation, le système digestif et l'impact de l'activité sportive sur son fonctionnement, les macronutriments, les micro nutriments,, notions de calories, la glycémie (définition, symptômes, notion d'index glycémique, prévention, activité physique et diabète) Obésité et surpoids (définition, épidémiologie, physiopathologie de l'obésité, prévention, activité physique et surpoids), apports énergétiques chez le sportif, les principales erreurs diététiques.

Etre capable de coacher des personnes qui souhaitent mieux gérer leur alimentation, sans pour autant se substituer aux diététiciens et savoir adapter un programme.