Technique Alexander et voix humaine par Centre Artistique International Roy Hart

Notre façon de bouger, de penser et de réagir est souvent influencée par les habitudes. Bien que nous ayons besoin de ces habitudes pour fonctionner au quotidien, certaines d'elles nous gênent et nous limitent dans notre gamme de mouvements et nos possibilités de réagir, de chanter, de penser, de décider et de gérer les émotions. Inconsciemment, au fil du temps, ces habitudes se manifestent par des muscles raccourcis ou par un effort excessif lors de mouvements ou d'autres activités, comme le chant par exemple.
La technique Alexander nous aide à prendre conscience de ces habitudes et à les désapprendre de manière douce et consciente, permettant ainsi un mouvement et une activité plus libre, qui nous conduisent à un équilibre naturel et à une vitalité accrue.

Développement des possibilités vocales et corporelles selon l'approche du "Roy Hart théâtre" et de la technique "Alexander"La technique Alexander permet de prendre conscience de nos habitudes qui sont des freins au développement personnel et à les désapprendre de manière douce et consciente, permettant ainsi un mouvement et une activité plus libre dans l'expression vocale