Zen Stretching - niveau 1 par L'Art du Toucher

Lieu(x)
En centre (75)
Durée
Total : 14 heures
En centre : 14 heures
Financement
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Prix
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Description générale
Fondamentaux
-Portraits psychologiques des 5 éléments
-Applications du Zen Stretching et lectures possibles à partir du tableau de base utilisé (exercices pour chaque méridien, exercices debout, allongé, postures d'écoute...)
Pratique
-Exercices de tonifications et dispersions des 12 méridiens à travers les 5 éléments correspondants (Métal, Terre, Feu, Eau, Bois)
-Apprendre à réaliser une séance complète d'auto
- rééquilibrage par le Zen Stretching
Objectifs
Apprendre à sentir les méridiens et l'énergie sur soi et évaluer individuellement son état de vitalité pour ensuite effectuer un rééquilibrage énergétique.
Apprendre les différentes séries d'exercices d'étirement et de tonification musculaire.
Centre(s)
  • Paris - 20ème (75)
Secteur(s)
Métier(s)
Compétence(s)
Formation proposée par : L'Art du Toucher
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