Spécialiste en shiatsu - module 1 enchaînements de base ou Katas par Iokai Shiatsu Paris (ISP)

Les quatre enchaînements de base et les mouvements de base du shiatsu.
Les trois règles de base du shiatsu
- Posture et respiration
- Pression
- Concentration dans le centre de gravité - Assise.
Do in : assouplissement des articulations, muscles et tendons (Qi
- Qong, étirements de méridiens).
Bases théoriques : présentation et historique du shiatsu et du do in, notion du ki, du yin/yang, des 5 éléments et leur potentiel.
Yo sei do
- hygiène de vie, alimentation en relation avec les lois naturelles de la vie.
Méthodologie :
Pratique physique individuelle : observation et reproduction simultanée des techniques présentées par l'enseignant.
Pratique physique en binôme : observation des techniques présentées par l'enseignant et reproduction en binôme avec échange de rôle opérateur/sujet.
Travaux dirigés : observation et correction par l'enseignant avec reprise des techniques présentées.
Bases théoriques : explication des idéogrammes et des textes anciens, mise à disposition de polycopiés et de documents pédagogiques.

Travailler au sol avec aisance.
Expliquer, utiliser et expérimenter les 3 règles de base du shiatsu.
Ressentir et appliquer ce que signifie "pratiquer avec le centre de gravité".
Expliquer les notions de base de la philosophie orientale et de l'énergétique orientale traditionnelle.
Exécuter les séquences des quatre enchaînements de base et les mouvements de base avec une posture, une respiration et une pression correcte