Gestion du temps et des priorités par INSIGHT Développement

Lieu(x)

En centre (11)

Durée

Total : 28 heures

En centre : 28 heures

Financement

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Description générale

- Notre structure du temps avec les autre
- La structure du temps par l'analyse transactionnelle
- Les rituels, automatismes
- Le retrait
- Les passe
- temps
- Les jeux psychologiques et le triangle dramatique de KARPMAN
- Les méthodes pour sortir des jeux positivement
- Nos intentions personnelles
- Prioriser ses tâches
- Mettre en place des objectifs SMART
- Prendre du recul pour définir l'important et l'urgent
- Utiliser l'outil checklist structurée : tâches, priorités, échéances et durée
- Planifier et définir une stratégie temps
- Déléguer et contrôler
- Trouver son rythme et se protéger du stress
- Analyser ses difficultés, et capitaliser sur ses actions
- Mise en situation
- Jeux de rôles
- Délégation
- "Checklist structurée"
- Fixer un objectif

Objectifs

- Utiliser son temps en fonction de ses priorités
- Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l'essentiel
- Mettre en place une organisation personnelle efficace au quotidien

Centre(s)