Méditation en mouvement par INSTITUT DE FORMATION JOEL SAVATOFSKI - ECOLE DU TOUCHER MASSAGE (IFJS)
Lieu(x)
En centre (93)
Durée
Total : 14 heures
En centre : 14 heures
Financement
Demandeur d’emploi
Salarié
Prix
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Description générale
Un réveil corporel des pieds à la tête.
- Quelques exercices de respiration et d'ondulation de la colonne vertébrale.
- Trois séries de sept mouvements, simples, accessibles à tous et de courte durée.
- Un travail d'improvisation pour une gestuelle créative, fluide, avec une notion de rythme (lent, rapide)
et d'amplitude (petite, large).
- Quelques manoeuvres d'auto
- massages qui ressourcent et font du bien instantanément.
A l'issue de la formation, le stagiaire reçoit une Attestation de formation à la Méditation En Mouvement.
- Quelques exercices de respiration et d'ondulation de la colonne vertébrale.
- Trois séries de sept mouvements, simples, accessibles à tous et de courte durée.
- Un travail d'improvisation pour une gestuelle créative, fluide, avec une notion de rythme (lent, rapide)
et d'amplitude (petite, large).
- Quelques manoeuvres d'auto
- massages qui ressourcent et font du bien instantanément.
A l'issue de la formation, le stagiaire reçoit une Attestation de formation à la Méditation En Mouvement.
Objectifs
Développer votre conscience corporelle dans l'espace par l'apprentissage de mouvements simples, efficaces et de courte durée.
- Déployer une créativité par la découverte et l'improvisation d'une gestuelle personnelle.
- Augmenter vos capacités de concentration et la maitrise de votre respiration.
- Acquérir les moyens pour se détendre, se centrer, retrouver son axe.
- Mettre en place des séquences de MEM pour vos collègues, votre famille, vos amis...
- Déployer une créativité par la découverte et l'improvisation d'une gestuelle personnelle.
- Augmenter vos capacités de concentration et la maitrise de votre respiration.
- Acquérir les moyens pour se détendre, se centrer, retrouver son axe.
- Mettre en place des séquences de MEM pour vos collègues, votre famille, vos amis...
Centre(s)
- St Denis (93)
Métier(s)
- Conseiller / Conseillère en herboristerie
- Conseiller / Conseillère en phytothérapie
- Intervenant / Intervenante en auriculothérapie
- Intervenant / Intervenante en bioénergie
- Intervenant / Intervenante en iridologie
- Intervenant / Intervenante en kinésiologie
- Intervenant / Intervenante en médecine chinoise
- Intervenant / Intervenante en réflexologie plantaire
- Intervenant / Intervenante en étiopathie
- Relaxologue
- Réflexologue
- Sophrologue
- Énergéticien / Énergéticienne
Compétence(s)
- Développement personnel
- Gestion administrative
- Gestion comptable
- Pratiques naturelles
- Pratiques énergétiques
- Techniques d'animation de groupe
- Techniques d'écoute et de la relation à la personne
- Techniques de coaching
- Techniques de communication
- Techniques de conduite de réunion
- Techniques de gestion du stress
- Techniques de relaxation
- Techniques de vente
- Techniques pédagogiques
- Éléments de base en anatomie
- Éléments de base en psychologie
Formation proposée par : INSTITUT DE FORMATION JOEL SAVATOFSKI - ECOLE DU TOUCHER MASSAGE (IFJS)
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