Massage minute par INSTITUT DE FORMATION JOEL SAVATOFSKI - ECOLE DU TOUCHER MASSAGE (IFJS)

Atelier Massage anti
- stress minute > SAMEDI DE 14H À 17H30
Une technique éprouvée pour réduire le stress rapidement, sur personne habillée, debout ou assise :
- la manoeuvre anti
- stress express, en quelques secondes ;
- l'appui massage, en position debout ;
- la détente du visage (tête), en position assise ;
- l'antistress express (debout, assis) ;
- le massage anti
- stress sur chaise (détente du haut du corps, nuque, trapèze, bras, mains) ;
- les frappes revigorantes du dos.
Le plus : massage express des pieds et des jambes, en position assise.
Atelier Relaxinésie > DIMANCHE DE 9H À 12H30
Une méthode ludique et simple de relaxation et de remise en forme par le mouvement. Il s'agit de mobilisations et d'étirements des différentes parties du corps, de gestes qui détendent, assouplissent, stimulent et permettent de lâcher
- prise.
Le plus : massage du visage, dit massage de jouvence .
Atelier Massage du dos à l'huile
Une méthode étonnante pour détendre et relâcher les zones de tension du dos et la nuque, en position assise,
avec appui thoracique.
Le plus : la totale détente par le massage des mains.
A l'issue des ateliers, le stagiaire reçoit une attestation de formation en Massages minute.

Dans un cadre personnel, ces ateliers permettent à chacun de réaliser des massages de relaxation applicables au quotidien.
- Dans le cadre d'activités professionnelles, où s'exprime le besoin de combattre le stress et détendre rapidement (examens, théâtre, danse, soins dentaires, conférences...), ces ateliers permettent de proposer des séances simples de massage et de relaxation.