Affirmation de soi par IF LEARNING
Lieu(x)
En centre (33)
Durée
Total : 14 heures
En centre : 14 heures
Financement
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Salarié
Prix
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Description générale
Mieux se connaître dans sa relation aux autres
Caractériser sa personnalité, ses besoins psychologiques
Comprendre son rapport aux autres
Savoir se ressourcer
Faire la différence entre son rôle professionnel et sa personne
Construire l'estime de soi
S'affirmer au quotidien
Faire la différence entre un fait, un sentiment et une opinion
Distinguer besoins et émotions
Les comportements à éviter : fuite, manipulation, agressivité
Etablir un rapport équilibré
Développer une attitude assertive
S'adapter aux situations et aux personnes
Le questionnement pour comprendre
L'écoute active
Susciter dialogue et coopération
S'affirmer dans les situations tendues
Faire des demandes claires et des critiques constructives
Traiter une insatisfaction
Savoir dire non sans agresser ni culpabiliser
S'affirmer dans une situation conflictuelle
Bâtir un plan d'action personnalisé
Ingrédients
Appropriation
Suivi
Caractériser sa personnalité, ses besoins psychologiques
Comprendre son rapport aux autres
Savoir se ressourcer
Faire la différence entre son rôle professionnel et sa personne
Construire l'estime de soi
S'affirmer au quotidien
Faire la différence entre un fait, un sentiment et une opinion
Distinguer besoins et émotions
Les comportements à éviter : fuite, manipulation, agressivité
Etablir un rapport équilibré
Développer une attitude assertive
S'adapter aux situations et aux personnes
Le questionnement pour comprendre
L'écoute active
Susciter dialogue et coopération
S'affirmer dans les situations tendues
Faire des demandes claires et des critiques constructives
Traiter une insatisfaction
Savoir dire non sans agresser ni culpabiliser
S'affirmer dans une situation conflictuelle
Bâtir un plan d'action personnalisé
Ingrédients
Appropriation
Suivi
Objectifs
oComprendre son mode de fonctionnement
oSavoir exprimer ses idées, ses besoins dans le respect des autres et de soi
- même
oApprendre à dire non
oAméliorer ses relations professionnelles
oSavoir exprimer ses idées, ses besoins dans le respect des autres et de soi
- même
oApprendre à dire non
oAméliorer ses relations professionnelles
Centre(s)
- Le Haillan (33)
Secteur(s)
Formation proposée par : IF LEARNING
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